ES GIBT KEINEN FEIND AUSSERHALB VON DIR SELBST

Tog Chöd ist eine kraftvolle, dynamische Praxis. Dieser Schwerttanz bringt dich direkt in den jetzigen Moment. Du brauchst Mut, um im gegenwärtigen Moment zu sein. Die fließenden Bewegungen des Tog Chöd sind bestimmt und geben dir Kraft, denn du begegnest deinem wahren Feind – deinen eigenen, negativen Emotionen.
Du bist in deinen Gedanken an die Vergangenheit und an die Zukunft gefangen. Sie sind wie Schatten, die dir folgen und das Licht des gegenwärtigen Moments verdunkeln. Du versteckst dich im Schatten, voller Ängste aus der Vergangenheit und voller Erwartungen an die Zukunft.
Durch Tog Chöd lernst du deine innere Kraft kennen und kannst Ängste, Erwartungen und deine Trägheit überwinden. Du transformierst deine Wut und andere negativen Emotionen in einen klaren Geisteszustand.

Voraussetzung Kenntnis von Tog Chöd 1&2