Erwecke deine innere Stärke – Entfalte die Kraft der tibetischen Heilkunst
Erlebe tiefen Frieden und gesteigerte Lebensfreude durch bewährte Praktiken für Körper und Geist
- Erreiche ganzheitliche Gesundheit: Verbessere deine physische und mentale Balance durch tiefgreifende Techniken.
- Erhöhe deine Achtsamkeit: Entwickle eine tiefere Verbindung zu dir selbst und zu deiner Umwelt.
- Finde inneren Frieden: Reduziere Stress und erlange Gelassenheit in deinem Alltag.
- Erfahre wahre Lebensfreude: Steigere deine Zufriedenheit und Lebensqualität durch bewusste und achtsame Praktiken.
- Stärke deine Resilienz: Lerne, Herausforderungen gelassener zu begegnen und deine innere Widerstandskraft zu stärken.
Kennst du das?
Herausforderungen deines Weges:
- Du fühlst dich oft erschöpft und gestresst, trotz all deiner Bemühungen um Selbstfürsorge.
- Es fällt dir schwer, Methoden zu finden, die sowohl deine körperliche als auch deine geistige Gesundheit gleichermaßen fördern.
- Du investierst viel Zeit und Energie in Praktiken, die keine tiefgehenden und langfristigen Veränderungen bewirken.
- Trotz deines Engagements fühlst du dich oft ausgebrannt und suchst nach einer tieferen Erfüllung und Balance in deinem Leben.
Deine neue Realität:
- Erlebe tibetische Heilmethoden wie Lu Jong, Tog Chöd, Kum Nye und Achtsamkeitsmeditation, die tiefgehende und dauerhafte Veränderungen bewirken.
- Profitiere von Techniken, die sowohl deine körperliche als auch geistige Gesundheit fördern und eine ganzheitliche Heilung unterstützen.
- Erfahre Methoden, die in kurzer Zeit tiefgreifende Ergebnisse liefern und langfristige, nachhaltige Veränderungen ermöglichen.
- Nutze Werkzeuge, die nicht nur deine Gesundheit und dein Wohlbefinden stärken, sondern auch deine spirituelle und emotionale Entwicklung fördern und dir mehr Zufriedenheit und Erfüllung bringen.
Dann bist du in meinen Kursen genau richtig.
Kurse für deinen Wandel
Lu Jong | Tibetisches Yoga
Erfahre die heilende Kraft einer jahrtausendealten Praxis. Lu Jong, das tibetische Yoga, verbessert nicht nur deine physische Gesundheit, sondern bringt dich auch zu mehr Gelassenheit, innerer Ruhe und Konzentration. Die Übungen sind einfach zu erlernen und helfen dir, dein inneres Gleichgewicht zu finden.
- Verbessere deine körperliche Gesundheit
- Erreiche innere Ruhe und Gelassenheit
- Steigere deine Konzentration und Lebensfreude
Tog Chöd | Schwerttechnik
Erlebe die kraftvollen und dynamischen Bewegungen des Tog Chöd. Diese Praxis hilft dir, negative Emotionen zu erkennen und zu transformieren. Das Schwert der Weisheit führt dich direkt in den gegenwärtigen Moment und gibt dir die Kraft, deinen Alltag mit Klarheit und Entschlossenheit zu meistern.
- Erkenne und verwandle negative Emotionen
- Finde Kraft und Entschlossenheit
- Erlebe den jetzigen Moment in seiner vollen Tiefe
Allgemeine Achtsamkeit im täglichen Leben
In diesem 8-Wochen-Mindset-Programm entwickelst du mehr Achtsamkeit und lernst, die starke Verbindung zwischen Gedanken und Körperempfindungen zu verstehen. Dies hilft dir, impulsives Verhalten zu reduzieren und bewusste, freudvolle Entscheidungen zu treffen.
- Entwickle mehr Achtsamkeit
- Erkenne die Verbindung von Gedanken und Körper
- Lerne, bewusst und freudvoll zu reagieren
Grundlegende Shiné Meditation
Tauche tiefer in die Schulung des Geistes und die Entwicklung von Achtsamkeit ein. Die Shiné Meditation, auch als einsgerichteter Geist bekannt, bildet eine wundervolle Grundlage. Lerne die Stufen der geistigen Entwicklung, erkenne Hindernisse und finde die Aufmerksamkeit und Kräfte, die dich unterstützen.
- Vertiefe deine geistige Schulung
- Erkenne und überwinde Hindernisse
- Entwickle ruhige Gelassenheit
Starte deinen Kurs
Schritt 1: Anmeldung
Melde dich jetzt für den Kurs an, um fundierte Kenntnisse in der tibetischen Heilkunst zu erwerben. Beginne deine Reise und lerne essenzielle Techniken und Methoden von Grund auf.
Schritt 2: Lernen
Tauche als Kursteilnehmer in eine intensive Lernumgebung ein. Unter meiner Anleitung entwickelst du sowohl praktische als auch theoretische Fähigkeiten direkt und effektiv.
Schritt 3: Wandlung
Die ganzheitlichen Ansätze fördern eine harmonische Balance zwischen Körper und Geist. Im Alltag angewendet, führen sie zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit und unterstützen dein berufliches und persönliches Wachstum.
Entdecke die transformative Kraft der tibetischen Heilkunst
Wandel bedeutet, immer im Fluss zu sein!
Auf deinem Weg zu innerer Ruhe, Gelassenheit und tiefer Lebensfreude liegt die wahre Kraft der Erneuerung. Unser hektischer Alltag fesselt uns oft an zahllose Aufgaben, die uns erschöpfen und stressen. Dabei verlieren wir die Verbindung zu uns selbst und zur Natur. Doch das Leben ist Wandel – und in diesem Wandel liegt eine unendliche Chance zur Erneuerung.
Über mich
Mit über 19 Jahren Erfahrung im tibetischen Buddhismus und einer tiefen Verwurzelung in Philosophie, Psychologie, Medizin und Achtsamkeit habe ich den Weg der Selbstentdeckung und Transformation selbst erfahren. Der schmerzhafte Verlust meiner Mutter und die Begegnung mit Tulku Lobsang Rinpoche vor über 19 Jahren lehrten mich, tiefste Ängste in positive Energie zu verwandeln.
Als Seniorausbilderin und eine der ersten Schülerinnen von Tulku Lobsang Rinpoche lehre ich die facettenreichen Methoden des tibetischen Buddhismus. Zusätzlich bin ich zertifizierte Business Trainerin, Burn-out Coach und „The Science of Well-Being“ Coach der Universität Yale.
Meine einzigartige Herangehensweise verbindet die zeitlose Weisheit der tibetischen Heilkunst mit moderner Psychologie. Ich entwickle maßgeschneiderte Programme, um tief verwurzelte Blockaden zu lösen und ein Leben in Harmonie und Energie zu führen. Meine langjährige Erfahrung und intensive Ausbildung garantieren fundierte und effektive Unterstützung auf deinem Weg zu innerer Freiheit und Lebensqualität.
Ich glaube fest daran, dass jeder von uns das Potential hat, sich stetig weiterzuentwickeln und ein Leben in Harmonie mit sich selbst zu führen. Mein Ziel ist es, dich auf deiner Reise zu unterstützen, sodass du ein Leben in voller Präsenz und Freude führen kannst.