LEADING BY LIVING

YOUR FULL POTENTIAL

Willst du in deinem Business und in deinem Leben erfolgreich sein?

Meister:in über deinen Körper, deinen Geist und vor allem über dein Leben werden?

Dein volles Potential ausschöpfen, um ein erfülltes und freudvolles Leben zu führen?

FÜR WEN IST DAS PROGRAMM

Für Selbstständige und Unternehmer:innen, die ein gesundes, glückliches und vor allem zufriedenes Leben führen wollen. 

Die ein erfolgreiches Business haben, gesund leben und im Großen und Ganzen zufrieden mit ihrem Leben sind, aber dennoch nicht wirklich glücklich sind. 

Die verstehen möchten, wie sie den Wohlstand des Lebens mit dem Wohlstand des Körpers und des Geistes zusammen bringen. 

R39C9981

WARUM ES DAS PROGRAMM GIBT

Es gibt drei sichtbare Krankheiten, die wir in der westlichen Welt beobachten können. Stress, Burnout und Depression.

Wir sind uns ihrer inzwischen bewusst und versuchen, Wege zu finden, sie wirksam zu behandeln.

Was uns oft nicht bewusst ist, ist, dass sich hinter diesen sichtbaren Krankheiten drei unsichtbare Krankheiten verbergen, die am problematischsten sind:

Einsamkeit, Orientierungslosigkeit und die Suche nach dem Sinn des Lebens.

WIE ES FUNKTIONIERT

Wenn du den Reichtum des Lebens, den Reichtum des Körpers und den Reichtum des Geistes kennst und verstehst, kannst du auf dein volles Potenzial zugreifen. Auf diese Weise kannst du dein Potenzial wachsen lassen, so dass du in der Lage bist, dich zu einem wirklich großen Leader:in für dich selbst und andere zu entwickeln.

Dieses Programm lehrt dich auch, wie du Stress abbauen kannst, indem du mehr Einsicht in die Beziehung zwischen Stress und weltlicher Weisheit sowie in die Beziehung zwischen Stress und dem Funktionieren von Körper und Geist gewinnst. 

Du arbeitest mit deinem Körper um Blockaden und körperliche Stressymptome zu lindern. Du erweiterst dein Bewusstsein, um die Funktionalität des Geistes zu trainieren. Der letzte Teil besteht darin, zu lernen, wie du dein Leben umgestaltest, um auf diese Weise den  Zyklus der ständigen Optimierung zu beenden.

Icon_Body

Wohlstand des Körpers
Gesundheit

Im ersten Teil des Programms konzentrierst du dich auf den Wohlstand deines Körpers, mit anderen Worten auf deine körperliche Gesundheit. Du erhältst einzigartige Bewegungstechniken, die deinen Körper stärker, gesünder und vitaler machen. Gleichzeitig bringen diese Übungen deine Emotionen ins Gleichgewicht, steigern dein Energieniveau und reduzieren körperlichen Symptome von Stress.

Icon_Mind

Wohlstand des Geistes
Glück

Im zweiten Teil erfährst du durch die Arbeit mit deinem Geist glücklich zu werden. Du lernst, den Geist zu verstehen, dein Stressniveau zu reduzieren und mit deinen Emotionen umzugehen. Du lernen deinen Geist zu trainieren und dein Bewusstsein zu erweitern, damit du eine Veränderung in sich selbst einleiten kannst. Je mehr du mit Ihrem Geist arbeiten, desto mehr kannst du dein eigenes Glück erschaffen. 

Icon_Life

Wohlstand des Lebens
Zufriedenheit

Im dritten Teil lernen du, wie du eine tiefe Zufriedenheit mit deinem Leben erreichen kannst. Du befasst dich mit den Beziehungen, die du zu dir selbst und anderen hast, und lernst, wie du diese verbessern kannst. Du lernst, wie du deinen Geist trainieren kannst, um die Dinge zu erreichen, die du dir im Leben wünscht. Die Qualitäten zu entwickeln, die dich befähigen, von innen heraus zu führen.

R39C9964

ES WIRD ZEIT

Du leben oft zu sehr in der Vergangenheit,  in der Zukunft und vergisst dabei, im Jetzt zu leben. Es sind deine Gedanken, die den meisten Stress verursachen und die wiederum eine körperliche Reaktion in deinem Körper hervorruft. Sobald du deiner Gedanken beeinflussen kannst, indem du sich ihrer bewusst wirst, wirst du weniger Stress haben, sowohl körperlich als auch emotional. Weniger Stress bedeutet ein gesünderes Leben in all deinen Beziehungen. 

INNER LEADERSHIP PROGRAMM

Die Dauer des Standardprogramms beträgt 14 Tage, aufgeteilt in 5 Teile, einen Einführungstag, drei Module und einen Integrationstag. Zwischen den einzelnen Modulen gibt es eine Pause, die es den Teilnehmern ermöglicht, das Gelernte in den Alltag zu integrieren und zu üben. Auf diese Weise ist es dann möglich, mit jedem Modul immer tiefer und tiefer zu gehen und die gewünschte Veränderung herbeizuführen. Wenn dir das Standardprogramm zu lang ist, bieten ich dir auch eine Kurzversion an, die 9 Tage dauert.

Einführung (1 Tag)
Vorstellung des Ziels des Programms
Verständnis des Zusammenhangs mit dem Stressabbau

Wohlstand des Körpers (3-4 Tage)
Teil 1: Körperlich – Lu Jong & Tog Chöd (2 Tage)
Bewusstseinsentwicklung durch Bewegung. Übungen zur Öffnung des Körpers, zum Ausgleich der Emotionen und zur Kultivierung des Fokus.
Teil 2: Energie – Tsa Lung & Gang Gyok (1-2 Tage)
Erlebe einen einzigartigen Ansatz, bei dem Bewegung zur Steigerung des Energieniveaus eingesetzt wird.

Wohlstand des Geistes (3-4 Tage)
Teil 1: Denkweise (2 Tag)
Nutze das Wissen der buddhistischen Psychologie über die Funktionsweise des Geistes, um deine Denkweise zu ändern und andere zu leiten, dasselbe zu tun.
Teil 2: Achtsamkeitsübungen (1-2 Tage)
Verstehe, wie man den Geist effektiv in der unschätzbaren Fähigkeit der Achtsamkeit trainiert. Übe, deine Achtsamkeit auf die Problemlösung anzuwenden.

Wohlstand des Lebens (1-4 Tage)
Teil 1: Acht Gedanken (1-2 Tage)
Lerne die acht Gedanken, die dein Leben und dein gesamtes Unternehmen verändern können.
Optional: Teil 2: Innere und äußere Führung (2 Tage)
Entwickle die Eigenschaften, die andere dazu bringen, deinem Bespiel zu folgen.

Integration (1 Tag)
Wie man ein Gleichgewicht in 1 Tag, 1 Monat, 1 Jahr, 1 Leben hat …
Eine gesunde Work-Life-Balance herstellen. Integriere diese Werkzeuge in dein Leben. Stärke dich selbst und entwickel dein Potenzial auf allen Ebenen.

Managment

9 oder 14 Tage (optional eine extra Tag nach 6 Monaten)

12 bis 15 Personen

9 Tage:

14 Tage : 

Arbeitshandbuch und Tagebücher

Einzelpersonen 

 

9-tägiger Entwicklungspfad

Einzeln oder auch möglich in einer kleinen Gruppe von max. 6 Personen. 

Einzeln: 

In einer Gruppe mit maximal 6 Personen: 2.500 Euro zzgl. Mwst.

Arbeitshandbuch und Tagebücher

DEINE TRAINERIN

Ich bin Elke Höllman, BodyMind Mentorin & Ausbilderin | Self Leadership

Als eine von acht weltweit zertifizierten Business Trainer,  des Programmes Leading by living your full potential,  schöpfe ich aus meinem 18-jähriges Studium in der tibetischen buddhistischen Philosophie, Psychologie und Tibetischen Medizin, sowie das Wissen aus der humanistischen Philosophie und Psychologie.

Ich bin zudem eine der ersten Schülerinnen und Ausbilderinnen national und international. 

Leading_Logo_Modules[3]

WAS ES SO EINZIGARTIG MACHT

Das Program wurde von  Tulku Lobsang Rinpoche entwickelt. Er nutzte sein Wissen über den Osten, um große und dauerhafte Veränderungen zu bewirken. Anstatt sich nur auf einen bestimmten Aspekt zu konzentrieren, verbindet er alles miteinander – den Körper, den Geist und das Leben. Wir wissen, dass, damit das Programm wirklich etwas bewirken kann. Deshalb stellen wir sicher, dass wir alles in einem Programm abdecken.

Bei all meinen Angeboten ist ein Rückgaberecht ausgeschlossen. Jeder Kauf ist final. 

Nach der Anmeldung erhältst du die nötigen Informationen für die Registrierung, den Vertrag mit den AGB’s und eine Rechnung. 

Es handelt sich um eine Live Veranstaltung vor Ort. 

Teile des Formates können je nach Absprache über Online im Zoom Raum stattfinden.